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Seduta Attiva Variable Balans

Ogni anno il 45% della popolazione soffre di mal di schiena e secondo una indagine di AssoSalute, quasi una persona su due ritiene che sintomi siano peggiorati durante il lockdown…

…ricerche scientifiche hanno dimostrato come lo stare seduti per periodi superiori alle 3 ore consecutive sia estremamente dannoso per il corpo umano…

…Infatti, assumere una seduta statica comporta nel lungo periodo dolori muscolo scheletrici alla colonna e circolatori agli arti inferiori causando crampi e formicolii…

…Ma c’è di più…

Avete mai notato come la vostra concentrazione diminuisce dopo la prima mezz’ora durante l’ascolto di una conferenza o di una lezione?

Ciò accade perché una seduta tradizionale causa un apporto non sufficiente di ossigeno al cervello determinando un calo di concentrazione…

Che il nostro corpo ci chiede di muoverci è un dato di fatto..

L’utilizzo di una seduta attiva come la Varier Variable garantisce una postura corretta della colonna vertebrale prevenendo tutte le problematiche legate alla sedentarietà…

Il concetto di base di Varier Variable, e in generale di tutte le sedute Balans, si basa nel rispetto della tendenza naturale del corpo a muoversi, mantenendolo nella sua postura più naturale…

Quali sono i vantaggi di questa seduta?

La base basculante favorisce il movimento dei piedi, stimolando la circolazione sanguigna degli arti inferiori, prevendo così crampi e formicolii

Stimola la ricerca continua dell’equilibrio, mantenendo attivi i muscoli della schiena e dell’addome e prevenendo quindi l’accumulo di tensione a livello di schiena, collo e spalle

L’asse della seduta leggermente inclinato in avanti e l’appoggio delle ginocchia, riduce il peso che grava sulla schiena, scaricandolo sulle ginocchia e sui piedi

Siccome il corpo è sempre in movimento, i muscoli sono impercettibilmente stimolati ad un lavoro continuo che contribuisce a rinforzarli, migliorando anche la respirazione e la concentrazione dell’individuo

Variable non è una seduta solo per adulti ma è ideale anche per i nostri bambini…

…secondo le statistiche, 6 adolescenti su 10 hanno sofferto una o più volte di mal di schiena, disturbi muscolo scheletrici o dolore alla cervicale…

Senza contare i problemi legati al poco movimento, come l’obesità, il sovrappeso ed il diabete.

Recenti ricerche hanno evidenziato che i danni posturali alla colonna vertebrale, dovuti a posizioni scorrette, iniziano nella pubertà e che, se non corretti entro i primi 10 anni di vita, sono difficilmente trattabili successivamente…

…E’ fondamentale che i bambini imparino fin da piccoli quali siano le posizioni corrette da mantenere quando sono seduti e quelle da evitare…

…dovrebbero pertanto essere sempre stimolati a muoversi, a giocare all’aperto, a praticare sport ed a seguire un regime alimentare ed equilibrato.

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