Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть [캐딜락필라테스] 하체, 복부 후끈후끈한 50분시퀀스 푸쉬스루바 롤다운바 이용하기

  • 운동하는토리쌤
  • 2021-11-26
  • 4127
[캐딜락필라테스] 하체, 복부 후끈후끈한 50분시퀀스 푸쉬스루바 롤다운바 이용하기
  • ok logo

Скачать [캐딜락필라테스] 하체, 복부 후끈후끈한 50분시퀀스 푸쉬스루바 롤다운바 이용하기 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно [캐딜락필라테스] 하체, 복부 후끈후끈한 50분시퀀스 푸쉬스루바 롤다운바 이용하기 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку [캐딜락필라테스] 하체, 복부 후끈후끈한 50분시퀀스 푸쉬스루바 롤다운바 이용하기 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео [캐딜락필라테스] 하체, 복부 후끈후끈한 50분시퀀스 푸쉬스루바 롤다운바 이용하기

안녕하세요 운동하는 토리쌤입니다🙆‍♀️
오늘은 캐딜락에서 푸쉬쓰루바와 롤다운바를 이용한 전신운동 50분시퀀스 준비했습니다.
각 운동의 횟수, 세트수는 선생님들의 수업에 맞춰 진행해주셔야 합니다😊

1. 하체스트레칭
2. Hip hinge
3. Squet
4. Single leg back kick
5. Balance t-pose
6. Supine, teaser
7. Teaser, arm raise
8. Prone, swan
9. Chest expansion
10. Thigh stretch
11. Cool down stretch(상체+하체)

궁금한 점이나 요청운동은 댓글로 남겨주시면 감사하겠습니다🙇‍♀️

오늘도 운동 안전하게 하시고, 즐겁고 소중한 하루 보내세요❣

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • [캐딜락필라테스] 푸쉬쓰루바 풋스트랩 롤다운바 골고루 사용하는 전신 50분시퀀스
    [캐딜락필라테스] 푸쉬쓰루바 풋스트랩 롤다운바 골고루 사용하는 전신 50분시퀀스
    4 года назад
  • 강사들을 위한 강사시퀀스
    강사들을 위한 강사시퀀스
  • «СВО» Трампа в Иране. Путин молчит и меняет планы. Когда придут за Шойгу
    «СВО» Трампа в Иране. Путин молчит и меняет планы. Когда придут за Шойгу
    Трансляция закончилась 14 часов назад
  • Привет, я в Донецкой области... КАК НАСТРОЕНИЕ, ЧТО С ЛИЦОМ?!
    Привет, я в Донецкой области... КАК НАСТРОЕНИЕ, ЧТО С ЛИЦОМ?!
    13 часов назад
  • 🔥NEFFEX Glute Pump: 7 Exercises for Hybrid Athletes|🔥Glute Medius ​#GymMotivation#RunnerStrength
    🔥NEFFEX Glute Pump: 7 Exercises for Hybrid Athletes|🔥Glute Medius ​#GymMotivation#RunnerStrength
    2 недели назад
  • [강사시퀀스] 캐딜락을 활용한 틀어진 골반 바로잡기 👍🏻
    [강사시퀀스] 캐딜락을 활용한 틀어진 골반 바로잡기 👍🏻
    4 года назад
  • 캐딜락 푸쉬바 50분 시퀀스 | 오로지 푸쉬바 하나로 수업 꽉 채우기 | 다양한 무브먼트 | 동작 엄청 많아요 | 필라테스 강사 시퀀스
    캐딜락 푸쉬바 50분 시퀀스 | 오로지 푸쉬바 하나로 수업 꽉 채우기 | 다양한 무브먼트 | 동작 엄청 많아요 | 필라테스 강사 시퀀스
    4 года назад
  • 🔴 СРОЧНО НОВАЯ СУПЕРРАКЕТА ПРОТИВ ИРАНА #новости #одиндень
    🔴 СРОЧНО НОВАЯ СУПЕРРАКЕТА ПРОТИВ ИРАНА #новости #одиндень
    2 часа назад
  • 캐딜락+박스 결합한 재미난 시퀀스 | 25분 캐딜락 시퀀스
    캐딜락+박스 결합한 재미난 시퀀스 | 25분 캐딜락 시퀀스
    4 года назад
  • Smooth Jazz & Soul R&B 24/7 – Soul Flow Instrumentals
    Smooth Jazz & Soul R&B 24/7 – Soul Flow Instrumentals
  • [캐딜락필라테스]전신골고루 운동하는 50분시퀀스
    [캐딜락필라테스]전신골고루 운동하는 50분시퀀스
    4 года назад
  • ‼️ Иран бомбит Дубай и базы США. Россия помогает Ирану. ВСУ едут на Ближний восток / Выпуск новостей
    ‼️ Иран бомбит Дубай и базы США. Россия помогает Ирану. ВСУ едут на Ближний восток / Выпуск новостей
    Трансляция закончилась 16 часов назад
  • (캐딜락 박스 시퀀스) 마!!이게 자극이다 !! 전신 자극 뿜뿜 필라테스 시퀀스
    (캐딜락 박스 시퀀스) 마!!이게 자극이다 !! 전신 자극 뿜뿜 필라테스 시퀀스
    4 года назад
  • [강사시퀀스] 푸쉬 스로바를 활용한 엉덩이 집중 캐딜락 시퀀스 🍑
    [강사시퀀스] 푸쉬 스로바를 활용한 엉덩이 집중 캐딜락 시퀀스 🍑
    4 года назад
  • Одесса 7 марта 2026!Бомбят!Ад в Одессе!Много взрывов и прилётов!Пожары!Пуски Цирконов и Калибров!
    Одесса 7 марта 2026!Бомбят!Ад в Одессе!Много взрывов и прилётов!Пожары!Пуски Цирконов и Калибров!
    3 часа назад
  • 💥Утренний выпуск новостей 07.03.26
    💥Утренний выпуск новостей 07.03.26
    2 часа назад
  • Массовые задержания в Москве. Спектакль для Путина на 8 марта. Иран и нефть. Удар по Крыму | ВОЗДУХ
    Массовые задержания в Москве. Спектакль для Путина на 8 марта. Иран и нефть. Удар по Крыму | ВОЗДУХ
    16 часов назад
  • 캐딜락 푸시스루바 50min 수업 풀 영상 with 롱박스/ 전신 근력 시퀀스! 회원님들 반응 보장 / cadillac pilates
    캐딜락 푸시스루바 50min 수업 풀 영상 with 롱박스/ 전신 근력 시퀀스! 회원님들 반응 보장 / cadillac pilates
    3 года назад
  • Россия не вывозит. Путин добивает Telegram. Язык SHAMANа | Итоги с Малаховской
    Россия не вывозит. Путин добивает Telegram. Язык SHAMANа | Итоги с Малаховской
    1 час назад
  • 1분만에 보세요! 중급 캐딜락시퀀스 2탄#캐딜락필라테스
    1분만에 보세요! 중급 캐딜락시퀀스 2탄#캐딜락필라테스
    1 месяц назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com