05 hábitos do mundo moderno que AUMENTAM SUA ANSIEDADE

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A ansiedade faz parte da nossa vida, porém existem alguns hábitos e atitudes que funcionam como "gasolina" para incendiar a ansiedade, causando estresse, irritação, insônia e até mesmo pode desencadear uma crise de ansiedade. No vídeo de hoje, o nosso psicólogo Luiz vai explicar quais são esses hábitos e como evitá-los.

1:42 Por que alguns hábitos causam ansiedade?
3:42 1º hábito
5:21 2º hábito
6:33 3º hábito
8:03 4º hábito
9:04 5º hábito

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Aviso: O conteúdo disponibilizado é de natureza educativa e informativa, destinando-se ao esclarecimento de dúvidas relacionadas à saúde mental, diagnósticos e tratamentos. As informações contidas no vídeo não substituem consultas e avaliação realizada por profissional devidamente habilitado, bem como não se destinam ou não devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento, muito menos prescrição de medicamento. Em caso de dúvida, consulte profissional habilitado para demais orientações.