Йога с Наной | обретение внутренней гармонии | практика спокойствия

Добро пожаловать на наш канал "Йога с Наной" 🙏🏻

Если вы ощущаете необходимость выдохнуть, расслабиться и отпустить - эта практика идеально подойдет. Услышать тело, замедлиться и провести 30 минут наедине с собой. Без лишнего напряжения, свободная и легкая, эта практика приблизит вас к вам же.
Оставьте все ненужное за пределами коврика, это время только для себя.

Позвольте йоге войти в Вашу жизнь и вести Вас.


-


Приглашаем в закрытую онлайн-группу, если есть запрос практиковать чаще и на постоянной основе. В группе есть более 120 практик с Наной в записи. Разной длительности и уровня. И две прямых трансляции еженедельно.
Приобретая доступ к группе, Вы так же имеете возможность добавиться в телеграм-чат, где мы делимся полезной информацией о йоге и общаемся с участниками 🙂

-

Закрытая онлайн-группа с Наной

- более 120 сохраненных практик по которым вы можете заниматься.
- в течении месяца проводится 8 прямых эфиров (продолжительностью 1 час)
- телеграмм канал в котором вы найдете и поймете, что такое йога.
- групповые голосовые чаты с лекциями о разных аспектах йоги.

Для записи в закрытую онлайн-группу пишите сюда (телеграм): @NanaVladysenko

Стоимость: 20€ (в месяц)

-

Поддержать и поблагодарить наше творчество можно тут 👇👇👇
PayPal - https://www.paypal.com/paypalme/nanayoga
Monobank - https://send.monobank.ua/jar/4K1u5ado9K
Revolut - @nanayoga - [email protected]

-

БлагоДарим Вам за выбор и доверие. За вашу поддержку.

-

Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если Вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь к врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Верю, эти практики принесут Вам только пользу и состояние йоги.
Будьте здоровы и осознаны. Приятного погружения!


-


Расстилайте коврик и начинаем 🌱

Йога инструктор - Нана Владисенко
inst: nana.chaannel

Видеограф/монтажер - Валерий Быченко


Будьте здесь и сейчас.
#йога #медитация #йогаупражнения