Скачать или смотреть Jak przestać przejmować się oceną innych - Justyna Żejmo Gosia Ohme | Kafka Odc. 451

Dlaczego tak bardzo przejmujemy się tym, co inni o nas pomyślą?

Jak przestać żyć pod dyktando cudzych opinii i zacząć naprawdę wybierać siebie? W najnowszej „Kafce” rozmawiamy o tym, jak odzyskać spokój i wolność od oceny – tej, która często paraliżuje i nie pozwala nam być sobą.

Gościem Gosi Ohme jest Justyna Żejmo – psycholożka, psychosomatolożka, terapeutka, specjalistka ds. neuropsychologii, certyfikowana konsultantka AQR International ds. odporności psychicznej. Autorka książki „Spokojny mózg”, założycielka i prowadząca Akademię Odporności Psychicznej, współtwórczyni studiów podyplomowych „Neuroprzywództwo” na Uniwersytetach Merito.

📌 W tym odcinku usłyszysz:

🧠 dlaczego mózg tak mocno reaguje na ocenę i krytykę
💪 jak budować odporność psychiczną i pewność siebie
🌿 co zrobić, by cudze opinie nie odbierały nam spokoju
✨ jak krok po kroku wybierać swoje życie – a nie życie dla innych

@GosiaOhme
🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: https://ohme.pl
👍 Facebook:   / gosiaohme  
📷 Instagram:   / gosiaohme  
🎵 TikTok:   / gosiaohme  
🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp...
📩 Kontakt: manager@ohme.pl

#kafka #gosiaohme #justynażejmo #spokojnymózg #odpornośćpsychiczna #samoakceptacja