мой *продуктивный день* летом | встаю в 6 утра, йога, новые привычки

привет, я Яна, я рада, что ты загянул(а) на мой канал, надеюсь, что тебе понравится, и спасибо за просмотр!!💌

📎tg : https://t.me/motionldinkakatoshka

📎instagram : https://www.instagram.com/yanamotion?...

📎tt : https://www.tiktok.com/@il.ml5?_t=8mx...

📎 pinterest : https://pin.it/3IM8sD3W7

°˖°˖◝(⁰▿⁰)◜✧˖° ˚｡𖦹 ⋆｡°✩ ✮ ⋆ ˚｡𖦹 ⋆｡°✩

хочу сказать отдельное спасибо за ваши лайки и комментарии, безумно благодарна каждому!
•
•
•
•

таймкоды!
0:00 о чём видео?
0:17 интро
0:43 подъём
0:54 утренняя рутина
01:27 обзор еды + завтрак
02:44 душ
03:20 уход за волосами
03:40 уход за руками
03:50 время для хобби
04:31 упражнения для осанки
05:08 массаж лица
05:53 медитация
06:50 снова уход за лицом + обед
07:15 йога
07:59 workout
08:15 собираюсь гулять
08:27 прогулка
09:14 ужин
09:46 уборка + покупки
10:20 вечерний уход
11:12 журналинг
11:25 чтение
11:37 итоги дня





#продуктивныйдень #продуктив #продуктивноеутро #утрос6утра #мойлетнийдень #прлдуктивлетом #живуденькакthatgirl #полезныеприавчки #пытаюсьбытьпродуктивной #мотивациянауборку #мотивация #каникулы #уходзаводосами #рецепты #мойдень #рутинаl #skincare #myday #morningroutine #summervlog