Summerbody Yoga Flow Teil 2 | Ganzkörper workout für Bauch Beine Po Arme

Viele von euch haben sich einen zweiten Teil vom Summenbody Vinyasa Yoga Flow gewünscht! Hier kommt die Fortsetzung ;) Ein sportliches Ganzkörper Workout für Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme. Wie immer gilt, macht so gut wie ihr könnt, und wenn ihr Pausen braucht, kommt in die Haltung des Kindes. Ich wünsche euch ganz viel Spaß dabei!

Hier gehts zum Summerbody Flow Teil 1:
   • Summerbody Vinyasa Yoga Flow | Ganzkö...  

Du bist Yoga Anfänger? Dann probiere das:
   • YOGA für Anfänger | 20 Minuten Home...  

Als anschließende Sequenz, eignet sich meine Hüftöffner Sequenz:
   • Yoga Hüftöffner Intensive Dehnung | D...  



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