Скачать или смотреть 【保存版】品格はベリーダンスの基本姿勢から始まる/ ベリーダンス初心者の方はこちらから

【保存版】
基本の姿勢をもう一度再チェック！！

以前の基本の姿勢の動画を見たら、しゃべりとかぎこちなかったので再度撮り直して
リニューアルしました！
保存版として、基本姿勢が崩れてきたら見返して整えていきましょう♪

—————————————————


▼前回の動画
【くびれとお尻】メリハリつけたい！50代ベリーダンスエクササイズ
   • 【くびれとお尻】メリハリつけたい！50代ベリーダンスエクササイズ  


▼初めての方はこちらから始めてくださいね

・基本姿勢編　
   • 【40代 ベリーダンス エクササイズ】毎日の意識で美しくなれる！基本の姿勢編  


【人気動画 】

【1分】ベリーダンスエクササイズ　ウエスト集中くびれを作ろう！！保存版編
リズム マスムーディーサギール / 腹横筋 腹斜筋 腹直筋 肩甲骨&骨盤
   • 【1分】ベリーダンスエクササイズ　ウエスト集中くびれを作ろう！！  


15分ベリーダンス［振付け］
大人気すぎる曲ENSAYでカッコよく踊ろう！
曲 インサイ / リズム マクスーム
   • 【15分ベリーダンス】大人気すぎる曲ENSAYでカッコよく踊ろう！  


ショート動画
少しの違いで上手に踊れるテクニック
   • 【1分ベリーダンス】少しの違いでベリーダンスらしく踊れるテクニック！40代ベリーダン...  

—————————————————

Instagram　［Airy Studio公式］
https://instagram.com/airystudio_nasi...


FaceBook [Nasim Bellydance]
https://www.facebook.com/profile.php?...


Youtube [Nasimチャンネル]
   / @nasimbellydance1194  

ホームページ Airy Studio（エアリースタジオ）
https://airystudio.net


—————————————————


Airy Studioのロゴ
fRAum®︎（フラウム）
https://instagram.com/fraum_room?igsh...


#ベリーダンスエクササイズ#ダンストレーニング#40代50代ダイエット#ダンスダイエット


—————————————————