Скачать или смотреть Когда вы двигаетесь дальше, это происходит

Когда вас задевает волна эмоций — гнева, грусти, стыда или даже паники — это может быть невыносимо. Большинство из нас либо подавляют её, либо реагируют, не понимая её истинной причины.
Вот тут-то и пригодится теневой дневник. В этом видео я расскажу вам, как безопасно, без осуждения, исследовать свои триггеры и раскрыть скрытые уроки, которые они несут. Записывая свои триггеры, вы создаёте пространство для исцеления, роста и возвращения тех частей себя, которые были погребены в тени.

Вы узнаете:
✨ Что на самом деле говорят вам ваши триггеры
✨ Как безопасно исследовать сложные эмоции с помощью дневника
✨ Простая подсказка, как начать свой собственный Теневой дневник уже сегодня

Ваша тень — это не то, чего стоит бояться, это ключ к вашей целостности. 🖤

📌 Нужна дополнительная поддержка? Ознакомьтесь с моими ресурсами ниже! 👇

💬 Присоединяйтесь к моей программе наставничества:   / askanoushka  
📖 Получите мою рабочую тетрадь по борьбе с излишним мышлением: https://www.askanoushka.co.uk/product...

📲 Подписывайтесь на меня в социальных сетях:
Instagram: / anoushkamarcin
TikTok: / askanoushka
Facebook: / askanoushka

💌 Для индивидуальных консультаций и коучинга: https://www.askanoushka.co.uk/coaching

Если это видео помогло вам, поставьте ЛАЙК, ПОДПИШИТЕСЬ И НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ «Я ВЫБИРАЮ МИР», чтобы я знала, что вы восстанавливаете контроль и освобождаетесь от манипуляций! 🚀💭✨