Oly每日早餐西芹汁分享－Oly養生時刻Vlog , Omega慢磨機

已經喝了一年半的每日早上蜂蜜檸檬汁（在喉嚨實在太容易刮到的情況下暫停了）
現在改喝西芹汁,覺得更適合我,所以推薦給大家,希望新年到大家都能越來越健康

我的早上排序是：
1)先做早課; 讓能量醒過來
2)再一杯純西芹汁500ml; 讓前一天的毒素被優先代謝
3)正常早餐時間; 目前是儘量避開奶麩的飲食習慣,原因是感覺得到身體真的不太喜歡
（但身為一個貪吃的人,偶爾還是會忍不住,或因為不好避開而攝取一點）

對了,西芹跟芹菜是不一樣的呦

影片目錄：
0:00 影片開始
0:08 前情提要
1:06 食材準備
1:36 慢磨機介紹
2:25 開始操作
3:05 成果分享
3:25 享用＆介紹西芹汁

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