Скачать или смотреть Lu Jong Yoga: Tibetisches Gebet von Ralf Bauer

Ein entspannter Geist und innere Ruhe sind wichtige Voraussetzungen für eine erfolgreiche Yoga-Stunde. Ralf Bauer spricht ein bekanntes tibetisches Gebet, als Vorbereitung für Ihre Yoga Übungen. http://www.ralfbauer-yoga.de

Das von Ralf Bauer in diesem Yoga-Video vorgetragene tibetische Gebet kann in der Vorbereitung einer Yoga-Stunde für innere Ruhe und Gelassenheit sorgen. Es verdeutlicht die Vielschichtigkeit des Lu Jong Heilyoga und ist ein wunderbares Bespiel für die philosophische und meditative Seite des Yoga.

Der Text lautet: „Möge ich jetzt und immer so sein. Ein Beschützer für die, die niemand beschützt. Ein Führer denen, die sich verirrt haben. Eine Brücke für die, die Flüsse überqueren müssen. Ein Asyl für die, die in Gefahr sind. Eine Lampe für die, die kein Licht haben. Eine Zuflucht für die, die ohne Schutz sind und ein Diener all denen, die Hilfe brauchen."

Dieses tibetische Gebet beinhaltet einige der zentralen Elemente der buddhistischen Lehre: Nächstenliebe, Verantwortung für andere, ihnen mit Rat zur Seite stehen und Hoffnung geben. Mit seiner ruhigen Stimme schafft es Ralf Bauer in diesem Lernvideo, die Botschaft des tibetischen Gebetes zu transportieren. Die wunderschönen Naturkulissen Süd-Spaniens und die ruhigen Klänge des tibetischen Musikers Loten Namling sorgen für heilende Ruhe und Entspannung. So kann Ihnen dieses Übungs-Video als wunderbare Vorbereitung für eine Yoga-Stunde oder für eine kurze Meditation am Arbeitsplatz dienen.

Das tibetische Gebet:
• Das tibetische Gebet sorgt für innere Ruhe und Gelassenheit.
• Das tibetische Gebet verinnerlicht zentrale Elemente der buddhistischen Lehre.
• Das tibetische Gebet ist geeignet als Vorbereitung für Ihre Yoga-Übungen.
• Das tibetische Gebet ist auch geeignet für eine kurze Meditation am Arbeitsplatz.

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