Скачать или смотреть Treino de Natal de 15 minutos corpo todo, ideal para mulheres acima de 50 anos | Leila Franz

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Você sabe como perder gordura da barriga? Vem comigo que eu te mostro como você pode perder a pochete da barriga e aquela gordura da barriga em apenas 18 minutos de treino abdominal em pé para perder barriga e afinar a cintura.
Uma aula fácil que você consegue fazer, em casa ou em qualquer lugar!
Com movimentos simples, suaves e eficazes, você vai:
✅ Fortalecer abdomem - treino abdominal em casa
✅ Ativar a circulação
✅ Ganhar segurança e equilíbrio
✅ Perder gordura localizada na barriga

Ideal para mulheres acima de 50 anos, que querem ficar em forma em casa!
Exercícios para perder barriga Iniciantes e Idosos

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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.