Trail de La Soupe La Roche en Ardenne

Ultra Trail de La Soupe La Roche en Ardenne: lange duurloop training 😅: I ❤️ trailrunning and more!

Vannacht om 4.30 uur liep de wekker af 🙈Ok, naar dagelijkse gewoonte eerst core-oefeningen doen en dan hop de auto in richting La Roche voor Trail de la Soupe 🍲

Onderweg gaf de thermometer -7 gr aan 🥶, dat beloofd voor vandaag ❄️☃️

Ik ben gestart met het idee er een lange duurloop training van te maken, zeker na de snelheid trail van gisteren in Tiegem.

Het werd een energiemanagement oefening: blijven eten en drinken om genoeg energie naar binnen te krijgen, niet te traag te lopen om geen koud te krijgen, niet te lang stilstaan bij de ravito’s en jezelf toch niet overdoen om die man met de ⚒️ niet tegen te komen ✅

Starten met of zonder kw? Ik opteerde om te starten zonder kw aan zodat ik nog een extra laagje bij had just in case, bepaamde momenten getwijfeld om het toch aan te doen, zeker toen ik de wind voelde snijden op de verschillende hoogteplateau’s die we tegenkwamen, maar het was de goeie beslissing. Eenmaal je begint te zweten in je kw kan je die nog moeilijk uitspelen want dan ga je zeker koud krijgen 🤪

Kortom: een beetje afgezien, mij enorm geamuseerd en vooral genoten!

#ultrarunning #ultrarunner #longdistancerunner #trailrun #trailrunning #trailrunner #instatrail #lifeisbetteronthetrails #trailaddict #trailbelgium #backontrail #love2trail #runner #runners #runnersworld #salomon #runningman #runstoppable #instasport #instasports #instarun #instarunning #instatraining #runningcommunity #runningbelgium #laufen #laufliebe #instarunfun #courirpourleplaisir #iloverunning #laufenmachtglücklich #happyrunner #keeprunning #garminrunning #runaddict #runit #youcanrun #addictedtorunning #runningismydrug #runnersofinstagram #instarunners #runitfast #runpassion