Jaśmin - przepis na herbatę na trawienie i bezsenność | Lato w kuchni z Naturalnie o Zdrowiu

Jakie właściwości ma jaśmin i na co pomaga? Jak zrobić herbatkę jaśminową na trawienie i lepszy sen? Opowiada Magdalena Wojciechowska-Budzisz, farmaceutka i specjalistka od medycyny chińskiej oraz homeopatii.
#latowkuchni #jaśmin #naturalnieozdrowiu

Dowiedz się więcej: https://naturalnieozdrowiu.pl/jasmin-...

Piękne mamy lato w tym roku. Staramy się korzystać ze wszystkich darów natury, jakie ze sobą niesie. Wraz z naszą ekspertką z zakresu medycyny naturalnej i homeopatii – Magdaleną Wojciechowską - Budzisz, chcemy Wam przybliżyć te rośliny, które z powodzeniem możemy wykorzystywać w naszej domowej apteczce. Przedstawiamy JAŚMIN🌿

🌿 Właściwości jaśminu

Jaśmin w medycynie azjatyckiej jest od lat używany jako lekarstwo na lęki, bezsenność, a nawet na stany depresyjne. Bardzo wierzono w jego działanie poprawiające samopoczucie i nastrój.

Współczesna nauka potwierdza, że zawarte w jaśminie składniki biologicznie aktywne wpływają na nasz ośrodkowy układ nerwowy. Jest uważany za rośliną adaptogenną, czyli taką która dostosowuje swoje działanie do potrzeb. Dlatego może i pobudzać i uspokajać, dopasowując się do potrzeb naszego organizmu.

Jaśmin jest dobrym wspomagaczem w regulowaniu gospodarki hormonalnej, pomaga zwalczyć bóle menstruacyjne, jak również radzi sobie z problemami natury kobiecej w okresie menopauzy.

🌿 PRZEPIS na napar z kwiatów jaśminu

Napar z suszonych kwiatów jaśminu warto wypić przed snem. Pomoże się zrelaksować i lepiej spać. Jest doskonały także na problemy trawienne.

Jak zrobić napar z kwiatu jaśminu?

Należy oberwać kwiaty jaśminu i wysuszyć na papierze lub na lnianym prześcieradle w zacienionym, przewiewnym, suchym miejscu. Następnie zalać wrzątkiem i odstawić, aby przestygł. I popijać na zdrowie!

Więcej filmików z serii Lato w kuchni:

   • Arnika górska (arnica montana) - na c...  
   • Napar z lipy na kaszel, przeziębienie...  
   • Jak zrobić napar z lawendy na uspokoj...  
   • Dzika róża - właściwości i przepis na...  
   • Rumianek – na jakie dolegliwości pomo...  
   • Przepis na syrop z czarnego bzu - cza...  
   • Pokrzywa - jakie ma właściwości leczn...  
   • Przepis na syrop z pędów sosny | Lato...  
   • Mniszek lekarski - przepis na syrop (...  


Spodobało Ci się nasze video? Po więcej inspirujących treści oraz tekstów zapraszamy Was na nasze kanały👇

📍 SUBSKRYBUJ    / @naturalnieozdrowiu1491  

📍 Obserwuj nas na Instagramie:   / naturalnieozdrowiu_pl  

📍 Dołącz do nas na Facebooku:   / noznaturalnieozdrowiu  

📍 Wejdź na nasz portal: https://naturalnieozdrowiu.pl/