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50~70세 이후 오장육부가 쇠약해졌다는 3가지 신호 ― 매일 이런 증상이 보인다면 절대 가볍게 여기지 마십시오 | 김형석 교수 무시하지 마십시오 | 위대한 사람들의 인생 철학

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김형석 교수 의 시선에서 보면, 쉰 이후의 지속적인 피로와 무기력은 단순한 노화가 아니라 오랫동안 쌓인 삶의 부담이 몸과 마음에 보내는 신호입니다. 아침의 무거움, 입맛 저하, 얕은 잠, 잦은 짜증과 서글픔은 서로 연결된 경고라고 김형석 교수는 말합니다. 많은 사람들이 이를 나이 탓으로 넘기지만, 사실은 자신을 돌보지 못한 세월의 결과일 수 있다고 강조합니다. 또한 속도를 늦추고 욕심을 덜어 내며 마음을 편안하게 하는 삶이 건강을 지키는 길이라고 김형석 교수는 조용히 조언합니다. 혼자 견디기보다 사람과 함께하고, 감사와 단순한 일상을 회복하는 것이 중요하다고 김형석 교수는 설명합니다. 결국 쉰 이후의 삶은 더 얻기보다 내려놓으며 자신을 보살피는 시간이라고 김형석 교수의 메시지는 전합니다.

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