飛碟聯播網《青春永遠不會老》 朱衛茵、西恩 主持 2024.12.12 多按安眠穴位讓你一夜好眠

◎今日主題：多按安眠穴位讓你一夜好眠
◎今日來賓：張凱傑 中醫師
中國醫藥大學學士後中醫系/台北醫學大學藥學系
經歷：三軍總醫院醫師/林口長庚紀念醫院中醫師/台北榮民總醫院
○你有試過一整晚在床上輾轉反側、徹夜難以入眠嗎？或是睡到半夜卻總突然醒來？那麼你可能已受失眠所困。長期失眠不但會影響精神，更甚會加劇誘發憂鬱症、認知功能變差，甚至影響心、腦血管健康。
今天來請問張醫師中醫如何調理睡眠

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#失眠 #中醫