Скачать или смотреть 5-минутная тренировка для детей. Часть 2 | Домашние тренировки | Фитнес с Седди для детей

Добро пожаловать на фитнес с Седди!

Приготовьтесь двигаться, смеяться и потеть вместе со мной... СНОВА! 💪😄
Быстрая и весёлая тренировка для детей всех возрастов!
Улучшайте координацию, силу и уверенность в себе с помощью простых упражнений, подходящих для детей, которые можно выполнять где угодно. 👟🔥

Никакого оборудования не требуется, только ваша энергия и широкая улыбка! 😁

⏱️ Тайм-коды

0:00 🕔 5-минутная тренировка для детей, часть 2
0:40 🔄 Разминка вольным стилем
1:10 🍑 Круговые движения бёдрами
1:40 💪 Махи руками
2:10 🧖‍♂️ Растяжка шеи
2:40 🌟 Прыжки «звёздочкой»
3:10 🤗 Удар ногой и объятия
3:40 🦵 Прыжки с приседанием
4:10 ⛸️ Фигуристы
4:40 🪵 Планка
5:10 🏃‍♂️ Бег
5:37 👋 Заключение

Хотите продолжать веселиться? Вот несколько наших любимых видео!

5-минутная тренировка для детей - (   • 5-Minute Workout for Kids | Home Workouts ...  0
10-минутный сумасшедший челлендж с игральными кубиками! - (   • 10-Minute CRAZY Dice Ball Workout Challeng...  )
10-минутная тренировка с мячом для детей - (   • 10-Minute Ball Workout for Kids | Fun Exer...  )
10-минутная йога для детей и начинающих (   • 10-Minute Yoga Workout for Kids & Beginner...  )
Веселые упражнения и фитнес для детей | Эпизод 3 - (   • Fun Exercises and Fitness for Kids | Episo...  )
Веселые упражнения и фитнес для детей | Эпизод 2 - (   • Fun Exercises and Fitness for Kids | Episo...  )

Всегда помните: вам не обязательно быть лучшим, чтобы добиться наилучших результатов!❤️