Скачать или смотреть তুলসী পাতার শতেক গুণ ঠান্ডা-কাশিকে দুরে ঠেলুন।

তুলসী পাতার শতেক গুণ ঠান্ডা-কাশিকে দুরে ঠেলুন। আমিনা শাহনাজ হাশমী
নিউটিশনিস্ট এন্ড ডায়েট কনসালটেন্ট, নিউ পিসি ল্যাব লিঃ মিরপুর-১।

তুলসী পাতা (Tulsi/Holy Basil) যুগ যুগ ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি শুধু একটি পবিত্র উদ্ভিদই নয়, এর রয়েছে শত শত ঔষধি গুণ। বিশেষ করে সর্দি-কাশি, ফ্লু এবং বিভিন্ন ভাইরাল সংক্রমণ প্রতিরোধে তুলসী পাতা কীভাবে কার্যকর ভূমিকা পালন করে?

পুষ্টিবিদ আমিনা শাহনাজ হাশমী পুষ্টিটিভি বিডি-এর জন্য এই ভিডিওতে বিস্তারিত জানাচ্ছেন:

তুলসী পাতায় থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল উপাদানগুলো কীভাবে ঠান্ডা-কাশি এবং শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ দূর করতে সাহায্য করে?

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (Immunity) বাড়াতে তুলসী পাতার কার্যকরী ব্যবহার কী?

জ্বর, গলা ব্যথা এবং হাঁপানির মতো সমস্যায় তুলসীকে কীভাবে প্রাকৃতিক প্রতিষেধক হিসেবে ব্যবহার করা যায়?

দৈনিক খাদ্যতালিকায় তুলসী চা বা তুলসীর রস অন্তর্ভুক্ত করার সঠিক পদ্ধতি কী?

তুলসী পাতার প্রাকৃতিক গুণাবলী সম্পর্কে জানতে এবং ঠান্ডা-কাশি থেকে মুক্ত থাকতে বিশেষজ্ঞের এই গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শগুলো সম্পূর্ণ দেখুন। স্বাস্থ্য সচেতনতায় আপনার সঙ্গী!

#তুলসীপাতারগুণ #ঠান্ডাকাসি #তুলসীওষুধ #আমিনাশাহনাজহাশমী
#পুষ্টিটিভিবিডি #TulsiBenefits #NaturalImmunity

"🥑 বিজ্ঞান-ভিত্তিক পুষ্টির টিপস ও বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ—গুজব নয়, শুধু সত্যি! 🎥👇"
🌟 স্বাগতম পুষ্টিটিভি বিডি-এ – যেখানে পুষ্টি মিলে যায় বিজ্ঞানের সাথে! 🌟
আমি কে এম জাহেদুল ইসলাম একজন পুষ্টি বিষয়ক কন্টেন্ট ক্রিয়েটর, যার লক্ষ্য রেজিস্টার্ড পুষ্টিবিদ, ডায়েটিশিয়ান ও বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের পরামর্শ নিয়ে সুস্থ খাওয়াকে সহজ করা। কোনো ফ্যাড বা গুজব নয়—শুধু বৈজ্ঞানিক গবেষণা-ভিত্তিক সঠিক সমাধান যা আপনাকে সেরা বোধ করতে সাহায্য করবে!

পুষ্টি ও স্বাস্থ্য বিষয়ক সমস্থ পরামর্শ দেয়া হয় এই পুষ্টি টিভি বিডিতে। এই চ্যানেলে আপনারা আপনার, আপনার পরিবারের শিশু-কিশোর-কিশোরী- ভাই- বোন-মা- বাবা-খালা-খালু-দাদা- দাদী-নানা-নানী সকলের ও সকল বয়সী মানুষের পরামর্শ ও স্বাস্থ্য সচেতনতা ও হেলথ টিপস দেয়া হয় রেজিস্টার্ড পুষ্টিবিদ, ডায়েটিশিয়ান ও বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের মাধ্যমে। এই চ্যানেলে চাইলেই আপনি নিত্য নতুন ভিডিও পাবেন ও ঔসব ভিডিওতে লাইক কমেন্ট ও সাবক্রাইব করে আমাদের সঙ্গেই থাকুন।

আপনি কী পাবেন:
✔️ মিথ ভাঙা – পুষ্টি নিয়ে গুজব ও সত্যি আলাদা করা
✔️ সহজ মিল প্ল্যান – ডায়েটিশিয়ান-অনুমোদিত ও সুস্বাদু
✔️ বিশেষজ্ঞদের মতামত – বিশ্বস্ত পরামর্শ
✔️ টেকসই অভ্যাস – কোনো শর্টকাট নয়, শুধু দীর্ঘস্থায়ী ফল

সচেতন খাদকদের কমিউনিটিতে যোগ দিন! সাবস্ক্রাইব করুন ও বেল আইকন টিপুন 🛎️ বিজ্ঞান-ভিত্তিক সহজ পুষ্টি টিপসের জন্য।

#স্মার্ট_খাওয়া #পুষ্টিই_শক্তি #স্বাস্থ্যকর_জীবন