Скачать или смотреть 長時間集中できるようになる方法 TOP15

プロモーション：大正製薬株式会社　
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「アライ」ブランドサイト
https://brand.taisho.co.jp/alli/

「アライ」お取り扱い店舗
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「アライ」臨床試験データ
https://brand.taisho.co.jp/alli/#data

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【神・ルーティン】ブレイクスルー佐々木の１日【永久保存版】
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00:00 intro
00:06 第15位：フロー条件を整える
00:37 第14位：タイムブロッキング
00:55 第13位：レバレッジポイントの活用
01:20 第12位：作業の開始ルーティンを作る
01:41 第11位：ノイズキャンセリング
01:59 第10位：こまめな休憩
02:27 第9位：ミラー・インテンショナル・ブレイク
02:52 第8位：パワーナップ
03:16 第7位：低GI食品の摂取
03:37 第6位：社交的プレッシャー
04:00 第5位：プログレスフィードバック
04:19 第4位：作業環境の最適化
04:42 第3位：誘惑を遠ざける
05:00 第2位：メンタルコントラストの活用
05:38 第1位：マインドセットを切り替える
06:13 まとめ
06:18 内臓脂肪減少薬「アライ」