Huzursuz Bacak İçin 14 Önemli Öneri | Huzursuz Bacak Sendromunun Nedenleri Nelerdir?

Bu videomda huzur bacaktan bahsedeceğim. Huzursuz bacak; yaşam kalitesini çok bozan, nedeni de belli olmayan ve tedavisi zor olan bir durum. Huzursuz bacak ile nasıl baş edeceğimizi sizlere anlatacağım.

🔸 1 - Kişisel özellikler (Gebelik, sigara, Alkol, kafein)
İlaçlar (Difenhidramin, Metoklopramid, Lityum, Fluoksetin)
Hastalıklar (Anemi, böbrek yetmezliği, diyabetik nöropati)
Şeker Tüketimi
Sıkı giysi giymek
🔸 2 - Uyku
🔸 3 - Takviyeler
🔸 4 - Egzersiz
🔸 5 - Masaj
🔸 6 - Ayak sargısı
🔸 7 - Pnömatik kompresyon
🔸 8 - Vibrasyonlu pedler
🔸 9 - Lazer
🔸 10 - Akapunktur
🔸 11 - Transdermal elektrik uyarısı
🔸 12 - Sıcak / Soğuk terapisi
🔸 13 - Transkranial elektrik uyarısı
🔸 14 - Varis tedavisi

🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına abone olmak için:
http://bit.ly/profdryesimerbil

Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:
🔸   / prof.dr.yesimerbil  
🔸   / endokrincerrahisi  
🔸 http://www.yesimerbil.com/

''Huzursuz Bacak İçin 14 Önemli Öneri | Huzursuz Bacak Nedenleri Nelerdir?'' videomu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın.

Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamadır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.