С помощью этого рецепта я быстро похудел на -20кг! НИКАКОЙ ДИЕТЫ! Завтракайте и худейте!

Привет друзья! Лучший рецепт завтрака для вас! Этот простой и полезный завтрак поможет вам похудеть без диет! Овсяно-банановые оладьи — полезный и сытный завтрак. Этот рецепт не содержит глютена, сахара, молочных продуктов и очень вкусен. Я похудел на 20 кг всего за несколько месяцев! Завтракайте и худейте! Никаких диет не требуется!
Не молочные! Не содержит глютен! Без сахара!

Полезные банановые блины, приготовленные всего из 3 ингредиентов:
Разомните 2 банана вилкой.
Взбейте 2 яйца
100 г овсяных хлопьев измельчить в кофемолке.
Оливковое масло для жарки
Обжариваем на сковороде по 4 минуты с каждой стороны.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео-рецепты!

Не забудьте включить субтитры! Они доступны для всех стран!

Если вам нравятся мои рецепты, ставьте лайк моим видео и оставляйте комментарии! Большое спасибо! 👍