CALENTAMIENTOS para VIOLINISTAS

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En este video te voy a enseñar mis ejercicios preferidos para calentar y estirar mi cuerpo antes y después de una práctica de violín.

También te voy a contar la importancia de incluir estos ejercicios en tu rutina diaria de estudio y las lesiones más comunes que sufren los violinistas.

¡Espero te sirvan muchísimo!

Aclaración: Todos los temas expuestos en este video son informativos. Están basados en mis experiencias personales y en recomendaciones de fisioterapeutas con quiénes me he tratado. Recomiendo siempre acudir con un especialista. Este canal no se responsabiliza por lo que el espectador haga con la información brindada.

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Capítulos:
00:00 - Introducción
00:26 - Aclaración
00:33 - Importancia
01:41 - ¿Calentar o estirar?
02:38 - Calentamientos
03:30 - Estiramientos Dinámicos
05:30 - Estiramientos Estáticos
07:16 - Conclusión