Скачать или смотреть 「自分には何もない」と思ったら。次のステージへ進む5分

「毎日をこなすだけで精一杯。
自分には何も積み上がっていない気がする。」

もし、そう感じているなら——
実はリソースはあなたの内外で静かに培われています。

あなたがこれまで逃げずに向き合ってきた
“日々の必要なこと”は、
実はレジリエンス、判断力、信頼、胆力、自己管理力など
人生の資産を蓄積し続けています。

この動画では、たった5分のシンプルな内省で

・今の自分がどこに立っているのか
・何をすでに持っているのか
・次にどこへ進めばいいのか

を言語化します。

何かを足す前に、
まず「すでにあるもの」に気づく。

それが、次のステージへの最短ルートです。

🔹この動画はこんな方へ
・「私なんて…」が口癖になっている
・毎日を回すだけで精一杯
・40代以降、次のフェーズを感じている
・でも、何から始めればいいかわからない

🔹このチャンネルについて

大人の自己実現ラボは、
40〜60代のハイパフォーマーが

「こうあるべき」から
「これが私だ」へと移行するための
知性と実践のチャンネルです。

精神論ではなく、
ビジネス・脳科学・マインドフルネスを土台に
人生後半の進化をサポートします。

🔹プロフィール
木蔵シャフェ君子
MBA（Boston University）
元P&Gブランドマネージャー
カリフォルニア在住
マインドフルネス指導者／経営者
著書・監訳書多数

63歳。今も挑戦中。

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