Скачать или смотреть Stressaako? Ylikuormituksen ja stressin ymmärtäminen | ASMR Suomi | soft spoken

Tällä videolla pyrin helpottamaan stressikuormitustasi kertoen sinulle stressistä rauhallisella äänellä puhuen ja kasvoja siveltimellä sivellen. Videolla kertomani asiat ovat faktatietoa ja voit katsoa videon myös oppimismielessä rentoutumisen sijaan.

Videolla kerron mikä on taistele tai pakene -reaktio ja mitä kehossa tapahtuu stressireaktion aikana. Ymmärrät videon katsottuasi myös sen, miten pystyt sietämään stressiä paremmin ja video mahdollisesti antaa sinulle oivalluksen siitä, mitkä ovat ne asiat, jotka auttavat sinua jaksamaan arjessa, sen sijaan, että arki imisi kokonaan mehut sinusta.

En ole pitkään aikaan tehnyt tämän tyylisiä videoita, joten kerro ihmeessä, mitä pidit! :)

Muista pistää kuulokkeet korville tätäkin videota kuunnellessasi!
Rentouttavaa ASMR-hetkeä! ❤️