Скачать или смотреть ছাত্রদের উদ্বেগ ও দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির উপায় 🌿☀️ Stress of students

আলোচনা করেছেনঃ
ডাঃ মোঃ রাইসুল ইসলাম পরাগ
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
এমবিবিএস, ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
এমডি (সাইকিয়াট্রি), বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
রেজিষ্ট্রার (সাইকিয়াট্রি), ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।

চেম্বার-১:
আনোয়ার খান মডার্ন ডায়াগনস্টিক সেন্টার এন্ড হসপিটাল, বনানী শাখা।
সিরিয়ালঃ 01705-407170, 01750-707145
Dhanmondi - +88 09604604604,

চেম্বার- ২:
বাংলাদেশ সাইকিয়াট্রিক কেয়ার লিঃ
সিমান্ত সম্ভার শপিং কমপ্লেক্স, ধানমন্ডি
সিরিয়ালঃ 01872-863002

Speaker:
Dr. Md. Raisul Islam Parag
MBBS (DMC), BCS (Health)
MD- Psychiatry (BSMMU)
Registrar (Psychiatry)
Dhaka Medical College Hospital
for Appointment: 01713-333234

🔵 ছাত্রদের মানসিক চাপের কারণ ও সমাধান 💡📚
🔵 পড়াশোনার চাপে কীভাবে মানসিক ভারসাম্য রক্ষা করবেন? 🎯🧠
🔵 ছাত্রদের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সহজ উপায় 🌱🛌
🔵 পরীক্ষার চাপে মনোবল বাড়ানোর কৌশল 📝💪
🔵 ছাত্রজীবনে মানসিক চাপের প্রভাব ও প্রতিকার 💭⚖️
🔵 পড়াশোনার চাপ কমানোর কার্যকরী টিপস 📖✨
🔵 শিক্ষার্থীদের মানসিক চাপ কমানোর উপায় 🌟🏫
🔵 পরীক্ষার প্রস্তুতিতে মানসিক শান্তি বজায় রাখা 🧘‍♂️🎓
🔵 ছাত্রদের উদ্বেগ ও দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির উপায় 🌿☀️
🔵 মানসিক চাপ মোকাবেলায় ছাত্রদের জন্য পরামর্শ 📚🧠

🔵 Chatrader Manoshik Chap Er Karon O Shomadhan 💡📚
🔵 Porashonar Chape Kibhabey Manoshik Borshommorok Rakhen? 🎯🧠
🔵 Chatrader Manoshik Shasthe Jotno Neowar Shohoj Upay 🌱🛌
🔵 Porikkhar Chape Monobol Baranor Koushol 📝💪
🔵 Chatrojibone Manoshik Chap Er Provab O Protikar 💭⚖️
🔵 Porashonar Chap Komanor Kargokori Tips 📖✨
🔵 Shikkharthider Manoshik Chap Komanor Upay 🌟🏫
🔵 Porikkhar Prostutite Manoshik Shanti Bojay Rakha 🧘‍♂️🎓
🔵 Chatrader Udbeg O Dushchinta Theke Muktir Upay 🌿☀️
🔵 Manoshik Chap Mokabelay Chatrader Jonno Poramorsho 📚🧠

এই ভিডিওতে ছাত্রদের মানসিক চাপের কারণ, প্রভাব, এবং তা মোকাবেলার উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। পড়াশোনার চাপে কীভাবে মানসিক ভারসাম্য রক্ষা করা যায়, তা নিয়ে বিস্তারিত তথ্য ও পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে এবং পরীক্ষার প্রস্তুতির সময় মানসিক শান্তি বজায় রাখতে কার্যকরী টিপস ও কৌশল শেয়ার করা হয়েছে। ভিডিওটি দেখে ছাত্ররা তাদের মানসিক চাপ কমানোর উপায়গুলো জানতে পারবেন এবং নিজেদের জন্য উপযুক্ত সমাধান খুঁজে পাবেন।

Quotes:

1. "Stress is not what happens to us. It's our response to what happens. And the response is something we can choose." — Maureen Killoran
2. "In the middle of difficulty lies opportunity." — Albert Einstein
3. "It's not stress that kills us; it is our reaction to it." — Hans Selye
4. "The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." — William James
5. "Do not anticipate trouble, or worry about what may never happen. Keep in the sunlight." — Benjamin Franklin

1. "চাপকে ভয় পাবেন না, তাকে আপনার সাফল্যের সিঁড়ি হিসেবে ব্যবহার করুন।" — হেলথ কেয়ার বাংলা
2. "যেখানে ভয় আছে, সেখানেই নিজের সাহস খুঁজে পাবেন।" — হেলথ কেয়ার বাংলা
3. "মনের শক্তি দিয়ে যেকোনো চ্যালেঞ্জ জয় করা সম্ভব।" — হেলথ কেয়ার বাংলা
4. "মানসিক চাপকে জয় করার প্রথম পদক্ষেপ হলো নিজের মধ্যে বিশ্বাস রাখা।" — হেলথ কেয়ার বাংলা
5. "চাপ সবসময় ক্ষতিকর নয়, তা আমাদেরকে শক্তিশালী করে।" — হেলথ কেয়ার বাংলা

#মানসিকচাপ #শিক্ষার্থীদেরচাপ #পরীক্ষারচাপ #পড়াশোনারচাপ #ছাত্রদেরমানসিকস্বাস্থ্য #মনোবল #চাপমোকাবেলা #শিক্ষার্থীদেরস্বাস্থ্য #দুশ্চিন্তামুক্তি #মানসিকস্বাস্থ্য

#MentalHealth #StudentStress #ExamPressure #StudyStress #StudentMentalHealth #StressManagement #MentalWellbeing #StudentLife #AnxietyRelief #MentalBalance

#ManoshikChap #ShikkharthiChap #PorikkharChap #PorashonarChap #ChatroderMentalHealth #Monobol #ChapMokabela #ShikkharthiderShastho #DushchintaMukto #ManoshikShastho

হেল্থ কেয়ার বাংলা
হেলথ কেয়ার বাংলা
Health Care Bangla
Health Care Bangla YouTube Channel
Business Purpose: [email protected]
Facebook Page:   / hcbangla  
   / @hcb  


Further Reading:

DISCLAIMER
This video contains educational discussion and clinical advice regarding sensitive content. Thus viewer discretion is advised.