ESTRATÉGIAS para GANHAR o Campeonato Brasileiro de Ciclismo Virtual ÚLTIMA ETAPA

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Live Completa da Etapa Final do Comeonato Brasileiro de Ciclismo Virtual 2024: https://www.youtube.com/live/R7Zrz_Rz...

É Campeão.
E no final deu tudo certo.
Foram 6 etapas ao longo do ano desse que é o Campeonato Brasileiro de Ciclismo Virtual, realizado pela empresa Competições Virtuais Brasileiras, homologado peala CBDEL (Confederação Brasileira de Esportes Eletrônicos), através da plataforma Rouvy e usando rotas Brasileiras, com realidade aumentada, capturadas em vídeo de alta definição e dados de gps de precisão, reproduzindo virtualmente as dificuldades de cada terreno diretamente no seu smart trainer em sua casa.
Nesse vídeo eu faço um react da live que foi transmitida durante a etapa final do Campeonato e conto as estratégias que usei para completar a prova escapado conquistando não só o primeiro lugar na etapa como o título de Campeão Brasileiro de Ciclismo Virtual CBDEL na Geral.
Para mim, motivo de muito orgulho, uma grande conquista.
Acompanhe o vídeo e descubra como me preparei, vou dar algumas dicas valiosas para quem pretende participar de corridas on line de cilcismo, disputando provas contra ciclistas do mundo todo sem sair de casa.
Boraaaa.

Equipamentos de Live e Gravação Indoor:
Microfone BM800 Waver XLR + Suporte e acessórios
Interface de áudio USB Behringer U-Phoria UMC22
Fone de Ouvido Samson Technologies SR850
Ring Light Profissional + Tripé de 2M
Webcam Full HD 1080p

Equipamento em Provas e Treinos outdoor:
Bike Soul 3R5 Darkside
Rodas 32mm Brave de Alumínio
Grupset 22V Sram Rival Coroas 53x39 e k7 11x32
Pedais Look Keo 2S Max Carbon
Powermeter U2e https://u2e.com.br/   / u2e_power_meter  
Sensor de Cadência e velocidade Xoss https://amzn.to/3w93dq7
Cinta de monitor cardíaco Absolute
Ciclocomputador GPS Bryton Rider 420

Equipamentos Indoor
Plataforma Zwift, Rouvy, Training Peaks Virtual e MyWhoosh
Trainer - Thinkrider X7 Pro Gen 4
Sensor de Cadência e velocidade Xoss
Cinta de monitor cardíaco Absolute
Bike Absolute Wild R
Grupset 16V Frankstein
Coroas 53x39 e k7 11x30

Instagram @alanricardorodrigues
Strava Profile -   / strava  
Zwift Power Profile - https://zwiftpower.com/profile.php?z=...

Créditos:
Ciclismo
Técnico: Fábio Ludão / Instagram   / ludaobiketeam  
Mecânico / Alex Veras   / topetyy  

Bora, bora, que bom que você chegou aqui.
Esse canal é dedicado ao mundo do ciclismo!
Aqui você encontrará conteúdos informativos, inspiradores e práticos para ciclistas iniciantes e aqueles que desejam evoluir no esporte.
Sou apaixonado por evoluir e compartilho minhas experiências, conhecimentos e desafios enfrentados ao longo do caminho.

Aqui, você terá acesso a dicas sobre treinamento adequado, estratégias de melhoria de desempenho, alimentação e suplementação, equipamentos e muito mais.
Acredito que a evolução no esporte, no ciclismo é assim como na vida, uma jornada contínua, e estou empenhado em compartilhar tudo o que aprendo para ajudar você a alcançar seus objetivos pessoais e, até mesmo entrar no mundo das competições, assim como estou fazendo.

Vem comigo nessa busca constante, por superar desafios, aprimorar minha técnica, capacidade física e conquistar pódios.
Além disso, você também encontrará atualizações sobre minha própria evolução no esporte, com relatos de treinos, competições e a busca por encontrar a melhor relação peso potência, perdendo peso, e aumentando o FTP, resistência, explosão, VO2Max e outras competências importantes.

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