Capoeira technique. Ep.81: Au de frente para dentro!

😎Восемьдесят первый инста-туториал по технике Капоэйры! Колесо вперед с захода внутрь!⠀⠀⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
🔥Capoeira technique. Ep.81: Au de frente para dentro! ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
📚Объединение Vire na Ponte para dentro c Au de frente создает новую вариацию колеса вперед, похожую на Au de coluna para dentro с выходом вперед.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
💪Существует множество способов, как научиться делать это движение. В видео я показал тот способ, которым пользуюсь сам для обучения своих учеников.⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
🎥Video by #monitorleao with love.⠀⠀⠀
🎙Music by #jef with energy.⠀⠀
💡Teaching by #trc4c with result.⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
FOLLOW: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉YouTube: Encyclopedia of Capoeira⠀⠀
👉VK: Encyclopedia of Capoeira⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Instagram: encyclopedia_of_capoeira⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#encyclopediaofcapoeira #энциклопедиякапоэйры #capoeiratechnique #audefrente #audefrenteparadentro #колесовперед #колесоспрогибом #прогиб #capoeira #капоэйра #гимнастика #гимнастическиймост #проходвнутрь #floreio #видеоурок #instatutorial #tutorial #туториал #флорея #самоучитель #движение #movement #боевыеискусства #спортивнаясекция #колесо #flexibility #cdo