【早餐/晚餐/便當】簡單營養🌿4道高麗菜料理 | 30分鐘完成營養晚餐/用掉1.5顆高麗菜/日式常備菜

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【高麗菜料理系列】
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【Recipes】
【西式高麗菜沙拉(Coleslaw)】
食材:高麗菜1/2顆,紅蘿蔔 小1根 ,玉米粒 適量
調味料:蜂蜜 1大匙,蘋果醋 1大匙,美乃滋 4~5大匙

【韓式麻油高麗菜】
食材:高麗菜 1/2顆
調味料:
麻油 1大匙
醬油 1大匙
丸雞雞粉 1小匙
蒜末 少量
碎芝麻 適量
白芝麻 適量

【 蒜香雞肉炒高麗菜】
食材:高麗菜 半顆中的2/3 雞腿肉 約600g
調味料:鹽/黑胡椒/太白粉 適量醃製
丸雞雞粉 2小匙

【高麗菜雞蛋味噌湯】
食材:高麗菜 半顆中的1/3 雞蛋 2個
調味料:味噌 1大匙
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