บิ๊มกินแหลก รีวิวโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ที่อร่อยจนอยากบอกต่อ - EP.86

คำเตือน ***เปิด Subtitle ได้ตรงปุ่ม CC**

ส่วนตัวชอบกินโยเกิร์ตมากเพราะประโยชน์เยอะ แถมแม้จะเป็นคนแพ้นมแต่คนแพ้นมสามารถทานโยเกิร์ตได้นะคะ เพราะกรรมวิธีการหมักโยเกิร์ตจะทำให้ตัวน้ำตาลแลคโตส (ที่เวลาคนแพ้นมส่วนมากจะแพ้ที่ตัวนี้) ให้กลายเป็นน้ำตาลกาแลคโตสและคนแพ้นมไม่ท้องเสีย ย่อยได้ และด้วยความที่ชอบกินโยเกิร์ตมาก วันนี้เลยขอทำตามใจตัวเอง ด้วยการซื้อโยเกิร์ตรส Original และ Greek โยเกิร์ตมาลอง

ซึ่งปกติโยเกิร์ต Greek Yogurt คือการทำโยเกิร์ตแบบเอาน้ำเวย์ (Whey) ออก ทำให้เนื้อโยเกิร์ตมีความเข้มข้น เต็มไปด้วยโปรตีน กินแล้วอิ่มท้อง แต่ตัว Original ดัังเดิมที่มีน้ำเวย์ผสม ก็จะมีความเหลวกว่า และมีแร่ธาตุและแคลเซียมที่มากกว่า เพราะตัวแร่ธาตุและแคลเซียมบางส่วนจะอยู่ในน้ำเวย์ที่นำออกไปนั่นเอง

และวันนี้เราได้ลองกินโยเกิร์ตทั้งสองแบบนี้เกือบ 20 ยี่ห้อ จะมีใครกันบ้างมาดูกันเลย แต่ละตัวอร่อยแตกต่างกันไปจริงๆค่ะ ใครชอบสไตล์แบบไหนไปจัดกันตามแบบที่ชอบโลด

#yogurt #โยเกิร์ต #Probiotic #บิ๊มกินแหลก