Под руководством Трофи Салли эта 12-минутная тренировка на мини-батуте Trophy Tone-Up — это короткая, веселая и быстрая тренировка всего тела. Я обожаю быстрые тренировки, которые повышают интенсивность, ускоряют метаболизм, поддерживают силу и гибкость и постепенно приближают нас к целям Trophy Body — изнутри и снаружи, от линии подбородка до ощущений.
Эта энергичная кардио-тренировка на мини-батуте разработана для того, чтобы помочь тонизировать мышцы, развивать выносливость и сделать движение устойчивым и приятным. Модифицируйте движения по мере необходимости, оставайтесь в зоне носового дыхания и, самое главное… получайте удовольствие!
Пожалуйста, поставьте ЛАЙК видео, добавьте его в свой плейлист «Избранное» и оставьте комментарий с вашим отчётом о выполнении упражнений и вашей любимой частью тренировки (чтобы мы знали, что включить в будущие занятия!). 👍✅💭
Подпишитесь на канал, чтобы получать еженедельные обновления! 🤝
Хотите получить мгновенный доступ к нашим новейшим и лучшим тренировкам на батуте? Присоединяйтесь к нашей подписке «Полный доступ» всего за 14,99 долларов в месяц! Совет: ⬇️
➡️ Чтобы получить цену 14,99 долларов, присоединяйтесь через веб-браузер (лучше всего подходит ноутбук/компьютер), а не через приложение YouTube (это добавит дополнительную плату). Войдите в систему, нажмите «Присоединиться», затем вернитесь в приложение — ваши тренировки по подписке появятся во вкладке «Подписка». Легко!
/ @ijumpinstead
Увидимся на занятиях — всегда получайте удовольствие и не стесняйтесь задавать вопросы в комментариях или в нашей закрытой группе в Facebook: I Jump Instead! 💙
/ 226273278724903
С любовью от Trophy, 👯♀️
Близнецы Trophy 🏆
🛒 Рекомендуемые батуты (партнеры):
🥇 • Cellerciser – батут, который помог нам создать тела Trophy + наука и преимущества:
https://shop.cellercise.com/ijumpinstead
🥈 • JumpSport 350 Pro – прочный, качественный фитнес-тренажер (добавьте дополнительную ручку и используйте код ijumpinstead): https://www.jumpsport.com/products/ju...
⭐️ Батут FED Fitness Bcan BT4 Soft Land Pro 40 дюймов:
Код 5%: IJUMPINSTEAD
Amazon: https://amzn.to/49FZpwg
➡️ Официальный сайт: https://www.fedfitness.com/products/s...
⭐️ Складной мини-батут FED Fitness Bcan BT2 для взрослых, 40 дюймов
Код скидки 5%: IJUMPINSTEAD
Amazon: https://amzn.to/4lLCDre
➡️ Официальный сайт: https://www.fedfitness.com/products/4...
👚 Приобретайте нашу спортивную одежду:
🤎 Oner Active Unified Scoop Back All In One 6": https://us.oneractive.com/products/un...
🩷 Free People Righteous Runsie: https://www.freepeople.com/fpmovement...
💜 Halara Backless Twisted Active Платье:
https://www.halara.com/products/cut-o...
🔗 Полезные плейлисты:
• Новичок в прыжках на батуте? Начните здесь ✅ → Плейлист для начинающих: • Beginner Workouts
• Нужна щадящая реабилитация или поддержка физиотерапии? ❤️🩹 Плейлист для реабилитации всего тела: • Rehab & Physical Therapy ❤️🩹
Мягкие движения ❤️🩹 под музыку: • Stretching to Music
💻 Ознакомьтесь с нашими программами тренировок для создания трофейного тела и пакетами тренировок по подписке – идеально подходящими для построения и укрепления основы вашего трофейного тела!
https://www.ijumpinstead.com/trophy-b...
Посетите наш прекрасный веб-сайт, чтобы узнать больше и найти необходимую вам информацию: 💕
https://www.ijumpinstead.com/
Тренировки на батуте/мини-батуте обеспечивают замечательную кардио-нагрузку с низкой ударной нагрузкой, которая Укрепляет здоровье и силу круглый год. Исследования НАСА показывают, что прыжки на батуте на 68% эффективнее бега трусцой, при этом щадяще воздействуя на суставы.
Ключевые слова: тренировка на батуте, тренировка на мини-батуте, кардио-прыжки на батуте, тренировка для ускорения метаболизма, тонизирование всего тела, быстрая домашняя тренировка, кардио с низкой ударной нагрузкой, сила и гибкость, устойчивая физическая форма, тренировка для повышения энергии.
Идеально подходит для всех уровней — особенно для женщин 35-65 лет, которые хотят получать удовольствие от домашних тренировок, которые защищают суставы, улучшают баланс и снова делают занятия фитнесом радостными.
Мы с вами на каждом прыжке на вашем пути к сам...
Информация по комментариям в разработке