（かんたん　たのしい）フッピー健康ストレッチ体操がんばりコース

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全国初「第5回健康寿命をのばそう！アワード」にダブル受賞した静岡県袋井市がおくる、ロコモ・認知症予防、口腔機能維持を主な目的としたオリジナルの体操です。

ストレッチは、いつでもどこでもどなたにも手軽にできる体操です。体力レベルを問わず誰でも安心してできます。

童謡や袋井市歌などに合わせた2分30秒～5分程度の運動で、「らくらくコース」と「がんばりコース」があります。
自分の体力に合わせて、いつでもどこでも気軽に体を動かしましょう！
▽全編再生したい方はこちら
   • （かんたん たのしい）ふくろい元気アップ運動プログラム（Long.Ver）  

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