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इन 3 आदतों से नाड़ियों का संतुलन वापस आने लगता है | NADI BALANCE
ज़्यादातर लोग मानते हैं कि नाड़ियाँ किसी बीमारी से बिगड़ती हैं.
आयुर्वेद ऐसा नहीं कहता.

आयुर्वेद के अनुसार नाड़ियों का संतुलन तब बिगड़ता है, जब जीवन धीरे-धीरे बिना होश के जिया जाने लगता है—जब साँस उथली हो जाती है, जब दिन प्रतिक्रिया में निकल जाता है, और जब भीतर कोई ठहराव नहीं बचता.

इस वीडियो में हम तीन ऐसी रोज़ की आदतों की बात करते हैं, जो बदली जाएँ तो नाड़ियों का संतुलन बिना ज़ोर लगाए, धीरे-धीरे वापस आने लगता है.
कोई चमत्कार नहीं.
कोई कठिन साधना नहीं.
सिर्फ़ होश, rhythm और संतुलन.

आप जानेंगे:
– नाड़ियों का संतुलन बिगड़ता कैसे है
– इड़ा, पिंगला और सुषुम्ना का जीवन से क्या संबंध है
– किन आदतों से नाड़ियाँ थकती हैं
– और संतुलन लौटने पर भीतर क्या बदलता है

अगर आप आयुर्वेद, नाड़ियों और भीतर की शांति को गहराई से समझना चाहते हैं,
तो इस वीडियो को अंत तक देखें.

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yogic lifestyle habits
prana imbalance symptoms

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