Скачать или смотреть Fit Fight - тренировка

Fit Fight - это система тренировок объединяющая в себе аэробику, бокс, каратэ, кикбоксинг, таэквондо и т.д. она обладает следующими приимуществами:
•Ее легко освоить т. к. не требуется хореографической подготовки.
•Для занятий не требуется практически ни какого доп. оборудования
•Позволяет сжигать до 800 ккал/час.
•В Fit Fight органично сочетается кардио-нагрузка и интенсивная проработка всех мышечных групп под музыку. Резкие движения ногами и руками + силовые элементы обеспечат стабильное контролируемое снижения веса. Эта система самая эффективная в вопросе сжигания жировой ткани.
•Fit Fight укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость. Мышцы ног и всего корпуса подтягиваются и приобретают спортивный вид.
•Занятия по программе не только помогают поддержать здоровье, но и дают ценные навыки самозащиты, а также помогают снять стресс)))