Rutina GAP | Glúteos, Abdomen y Piernas | Endurecer Glúteos, Abdomen y Piernas en Casa

Rutina GAP ( Glúteos, Abdomen y Piernas) Excelente Rutina Para Endurecer, Tonificar y Deshacerse de la Celulitis de Las partes trabajadas. Si deseas agregar peso, que sea bien liviano ya que trabajaremos altas repeticiones . También puedes realizar la Rutina sin Peso. Para mejores Resultados repite la Rutina 2-3 veces por semana, hasta lograr tu objetivo. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica ❤️
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Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. ❤️

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