Sono Depois do Almoço: Causas e Consequências

Sono Depois do Almoço: Causas e Consequências

🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)!
https://willianrezende.com.br/emocoes

Pegar no sono após almoçar é uma prática extremamente comum entre as pessoas. O que a maioria não sabe, é que essa ação pode causar problemas para muitas pessoas, como queda na produtividade e dificuldades de concentração.

Dormir depois de comer é muito comum, e em alguns casos podem até trazer alguns benefícios, mas não são em todos. Por isso o ideal é não cair nessa tentação.

As sonecas após almoço podem ser agradáveis e satisfatórias, mas também podem prejudicar sua noite de sono, podendo trazer consequência na sua saúde, e no seu desempenho diário.

Neste vídeo, vamos falar sobre as diferentes causas e consequências da sonolência pós-prandial (que ocorre após as refeições, mas com mais frequência depois do almoço).

Se quiser fazer nosso Teste Gratuito para descobrir se você sofre com a sonolência diurna, clique aqui: https://www.willianrezende.com.br/tes...

00:36 - Sono depois do almoço
01:57 - Causas da sonolência após o almoço
06:51 - Exemplo real
08:56 - Dicas para reduzir o sono após o almoço

Fontes: https://en.wikipedia.org/wiki/Postpra...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7...

🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)!
https://willianrezende.com.br/emocoes

Me acompanhe nos outros canais:

Site: https://regenerati.com.br/
Instagram: clinica_regenerati
Facebook:   / regenerati  
LinkedIn:   / clinica-regenerati  
E-mail: [email protected]

Inscreva-se no canal para saber tudo sobre neurologia, Parkinson, insônia, dor miofascial, apneia do sono, Alzheimer, esclerose múltipla, epilepsia, AVC, dor de cabeça e muito mais.

Veja outros vídeos do canal:

Neurologista - Para Que Serve o Neurologista
   • Neurologista - Para Que Serve o Médic...  

Epilepsia - O Que é Epilepsia
   • Epilepsia - O Que é Epilepsia  

Alzheimer - Quais São os Primeiros Sintomas do Alzheimer
   • Alzheimer - Quais São os Primeiros Si...  

Saliva - Porque Eu Tenho Muita Saliva - Sialorreia
   • Saliva - Porque Eu Tenho Muita Saliva...  

Parkinson - O Que é Mal de Parkinson
   • Parkinson - O Que é Mal de Parkinson  

Tremor no Olho - Porque Meu Olho Treme
   • Tremor no Olho - Porque Meu Olho Treme  

Epilepsia - Como Curar Epilepsia
   • Epilepsia - Como Curar Epilepsia  

Sequelas do AVC - Como Tratar as Sequelas do AVC
   • Sequelas do AVC - Como Tratar as Sequ...  

Insônia - Como Acabar Com a Insônia
   • Insônia - Como Acabar Com a Insônia  

Pernas Inquietas - Como Aliviar Síndrome das Pernas Inquietas
   • Pernas Inquietas - Como Aliviar Síndr...  

Dor Neuropática - O Que é Dor Neuropática
   • Dor Neuropática - O Que é Dor Neuropá...  

#Sono
#SonoExcessivo
#WillianRezende
#Neurologia
#Neurologista