Йогатерапия позвоночника

Описание к видео Йогатерапия позвоночника

Комплекс упражнений для позвоночника в домашних условиях. Несколько минут для улучшения подвижности позвоночника. При имеющихся заболеваниях опорно-двигательного аппарата перед выполнением проконсультируйтесь со специалистом/лечащим врачом.

Занятия по йогатерапии эффективно помогают при остеохондрозе, протрузиях и позвоночных грыжах. Упражнения выполняются в комфортном режиме, ориентируясь на внутренние ощущения.

Я - Григорьева Юлия, преподаватель йоги, йогатерапевт и специалист по питанию.

В своем блоге рассказываю о здоровом питании и самосовершенствовании, делюсь практиками и рецептами.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке