Скачать или смотреть หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม กล้ามเนื้อหลังแข็งแรงได้ด้วยท่านี้ |โค้ชต้า Healthy Design

หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม กล้ามเนื้อหลังแข็งแรงได้ด้วยท่านี้ |โค้ชต้า Healthy Design

workoutexerciseออกกำลังกายลดน้ำหนักลดไขมันสุขภาพวิ่งมือใหม่สร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวหน้าท้องเวทเทรนนิ่งวัย40+คาร์ดิโอผู้สูงอายุผู้สูงวัย

Скачать หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม กล้ามเนื้อหลังแข็งแรงได้ด้วยท่านี้ |โค้ชต้า Healthy Design бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม กล้ามเนื้อหลังแข็งแรงได้ด้วยท่านี้ |โค้ชต้า Healthy Design или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม กล้ามเนื้อหลังแข็งแรงได้ด้วยท่านี้ |โค้ชต้า Healthy Design бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม กล้ามเนื้อหลังแข็งแรงได้ด้วยท่านี้ |โค้ชต้า Healthy Design

หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม เกิดขึ้นได้ทุกคน
แต่ถ้าหากกล้ามเนื้อหลังเราแข็งแรง เราจะสามารถใช้ชีวิตอยู่กับมันได้
มาออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางให้แข็งแรง ด้วยท่าบอดี้เวทง่ายๆกันครับ

#ต้าHealthyDesign #ออกกําลังกาย #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

กล้ามเนื้อที่โฟกัส : หลัง ท้องชั้นลึก
อุปกรณ์ที่ใช้ : ไม่ใช้
ระยะเวลา : 1 นาที

=============================================================

เพลงทั้งหมดที่ใช้ในคลิป ทดลองใช้ฟรี 7 วัน!!!
https://www.epidemicsound.com/referra...

=============================================================

เพลย์ลิสท์ออกกำลังกายอื่นๆ

ออกกำลังกายลดน้ำหนัก สำหรับมือใหม่
   • 30 นาที ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพ ...

แกนกลางแข็งแรง ไม่ปวดหลัง
   • 20 นาที ออกกำลังกาย แก้ปวดหลัง ไม่ใช้อุปกร...

เฟิร์มทั่วร่างด้วยดัมเบล
   • 15 นาที ออกกำลังกาย ลดปัญหาปวดศอก ปวดไหล่ ...

ออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูด้วย TRX
   • EP18 สร้างกล้ามเนื้อส่วนบน ด้วยTRX | GETFI...

=============================================================

อยากให้ต้าช่วยวางแผนโปรแกรมการออกกำลังกายให้แข็งแรงทั่วตัว ติดต่อได้ที่นี่👇
(Line : @coach_ta)
https://bit.ly/3y3jrz2

=============================================================

ติดตามเราช่องทางอื่นเพิ่มเติมได้ที่นี่
เว็บไซต์ : https://bit.ly/3SNOrMF
Facebook : https://bit.ly/42JPQIX
Youtube : https://bit.ly/49nMcGX
Tiktok : https://bit.ly/48otAoX
Line : https://bit.ly/3y3jrz2

Комментарии

Информация по комментариям в разработке