Band Mulher | Cuidados com a alimentação no Final de Ano com a Nutri Tayana Pereira

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No episódio de hoje do Mundo das Massas Romena, a nutricionista Tayana Pereira, parceira da Romena, compartilha dicas essenciais para cuidar da alimentação durante as ceias de Natal e Ano Novo. Você sabe da importância de equilibrar as porções entre proteínas, carboidratos, vegetais, saladas e verduras nas suas refeições? E qual é a importância de fracionar as refeições nessas ocasiões especiais devido a quantidade que costumamos ingerir? Além disso, descubra sugestões para entradas, molhos, aperitivos e muito mais. Assista ao vídeo e aproveite as festas com saúde e sabor!

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