Скачать или смотреть МУЖЧИНЫ СТАРШЕ 40: Как избавиться от жировых отложений на боках (без обмана)

Посмотрите обучающее видео по диабету здесь: https://www.adamapproach.com

Жировые отложения на боках после 40 лет — это не вопрос силы воли, а результат гормональных изменений, потери мышечной массы, инсулинорезистентности и хронического стресса, переводящего организм в режим накопления жира. В этом видео доктор Адам объясняет, почему принцип «меньше ешь, больше двигайся» перестает работать для мужчин старше 40 лет, и делится пятью ключевыми стратегиями для восстановления метаболической активности, чтобы потеря жира стала побочным эффектом.


____________________________________________________

РАЗДЕЛЫ

00:00 Почему похудение перестает работать после 40
00:16 Жировые отложения на боках — это проблема режима хранения, а не дисциплины
01:18 Гормоны определяют, где хранится жир
02:05 Инсулинорезистентность, потеря мышечной массы и изменения уровня сахара в крови
02:42 Снижение уровня кортизола, стресса и тестостерона
03:29 Почему увеличение кардиотренировок и уменьшение количества еды приводят к обратному результату
04:10 Улучшайте выносливость, а не гонитесь за потерей жира
05:03 Пять непреложных принципов для восстановления метаболической способности
05:44 Почему жировые отложения на боках — это информация, а не неудача

_____________________________________________________

Социальные сети
Подписывайтесь на Facebook:   / dr.adam.rondepierre  
Веб-сайт доктора Адама: https://www.dradamrondepierre.com/

________________________________________________________
Информация, представленная в этом Видео предназначено исключительно для образовательных и информационных целей. Оно не предназначено для предоставления медицинских советов, диагностики, лечения или контроля каких-либо заболеваний. Просмотр данного контента не устанавливает и не подразумевает отношений «врач-пациент». Вы не должны полагаться на этот контент как на замену консультации с лицензированным медицинским работником по вашим конкретным медицинским вопросам или проблемам со здоровьем. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику, прежде чем начинать, прекращать или изменять какие-либо лекарства, добавки, методы лечения или программу образа жизни. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы и не откладывайте обращение за ними из-за того, что вы увидели в этом видео. Если вы считаете, что у вас может быть неотложная медицинская ситуация, немедленно позвоните по номеру 911 или по местному номеру экстренной помощи.