MÉDITATION ET BONHEUR - une conférence de Bruno Lallement

La méditation : qu'est-ce que c'est réellement et comment la pratiquer ? Quels sont les clés du bonheur ?

Dans cette conférence de Bruno Lallement découvrez ce qu'est réellement la méditation, ses bénéfices et bienfaits, la méditation pleine conscience (mindfulness), comment la pratiquer avec inclus dans cette conférence un exercice de méditation guidée.

Dans cette nouvelle conférence poignante, Bruno Lallement partage son vécu, ses enseignements et les clés du bonheur. Quelque soit votre point de départ, vous découvrirez que le bonheur est possible, que l'abondance est possible, que l'on peut réussir dans la vie, avoir confiance en soi, vaincre sa timidité, développer son potentiel, construire des relations plus épanouissantes, lacher prise de ses difficultés... bref être heureux.

La dépression, le burn-out et autres crises de l'existence, les peurs, la timidité, le manque de confiance en soi, les angoisses (hyperventilation, spasmophilie) ne sont pas une fatalité et peuvent être non seulement surmontés mais transcendés pour vivre une vie pleinement épanouissante.

" Vous n'êtes pas ce que vous croyez vous êtes beaucoup plus que cela ". Tiré du Livre de Bruno Lallement " Quand la Vague Réalise qu'elle est l'océan ", le titre de cette conférence en dit long sur les capacités, le potentiel et les ressources qui sont en chacun de nous.

Plus qu'une conférence inspirante, une véritable expérience où vous découvrirez comment repartir de l'avant, retrouver sa motivation ainsi que les outils indispensables à votre bonheur et votre réalisation personnelle.

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