Скачать или смотреть Сбросить 82 кг и стать стройнее… Теперь потребляю 2700 калорий | Реальная история похудения

В этом эпизоде ​​я беседую со своим клиентом по онлайн-коучингу, Фаэром из Дубая, который за несколько месяцев полностью преобразил свою фигуру и привычки — без экстремальных диет и выгорания.

Фахер начал с 82 кг, похудел до 68,6 кг и теперь успешно поддерживает свою фигуру на уровне 72 кг, потребляя 2700 калорий в день после отказа от диеты.

В этом подкасте мы разбираем:

Каким был его образ жизни и мышление до начала коучинга

Почему предыдущие попытки похудеть не принесли результата

Самые сложные моменты диеты

Как структура и ответственность изменили все

Почему отказ от 2700 калорий был критически важен для долгосрочных результатов

Что бы он сказал тем, кто чувствует себя застрявшим или непоследовательным

Если вы когда-либо худели, а затем снова набирали вес, боялись увеличения калорий или испытывали трудности с поддержанием постоянства — этот эпизод даст вам ясность в том, что действительно работает.


🔗 ХОТИТЕ МОЕЙ ПОМОЩИ, ЧТОБЫ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ И ОСТАВАТЬСЯ СТРОЙНЫМ?

Если вы хотите следовать тому же структурированному процессу, который использовала Фахайр, — без экстремальных диет и догадок, — вы можете подать заявку на мой онлайн-коучинг здесь:

👉 Подать заявку здесь: https://coachedbyoisin.com/opt-in-218...

Это для тех, кто хочет реальных, устойчивых результатов, а не быстрых решений.

📲 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О ТРАНСФОРМАЦИЯХ И КОНТЕНТЕ О КОУЧИНГЕ

Instagram: @oisinwaddington