全麥饅頭 (無添加中筋麵粉) 做法 手工饅頭 whole wheat flour steamed bread 全粒粉蒸しパン（中力粉無添加）

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全麥饅頭是很多人想要嘗試的口味,因為全麥麵粉做的全麥饅頭比起用一般的中筋麵粉做的饅頭更加的健康營養,所以我們就來使用100%全麥麵粉來製作全麥饅頭 無添加中筋麵粉哦.
Use 100% whole wheat flour to make steamed bread. No added medium gluten flour
材料:
material :
1.全麥麵粉 500 公克
whole wheat flour 500 grams
2.砂糖 20公克
granulated sugar 20 grams
3.水280 CC
water 280 CC
4.快速發酵粉 5 公克
quick-rise yeast 5 g
#全麥 #全麥饅頭 #饅頭做法

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