Скачать или смотреть #ธรรมะสอนใจ

#ธรรมะสอนใจ #live #ใจสงบ #ปล่อยวาง #ธรรมะก่อนนอน #คลายเครียด #ดูแลใจ #ธรรมะ #ธรรมะฟังยาว #ฟังธรรมะ
คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงดูสงบแม้ชีวิตเต็มไปด้วยปัญหา?
คลิปนี้จะพาคุณเรียนรู้ธรรมะลึกซึ้งเกี่ยวกับ การวางปัญหาไว้ถูกที่ และ การฝึกใจให้สงบ ผ่านสติและการเข้าใจตัวเอง

เราจะพูดถึง:

ทำไมใจสงบไม่ใช่เพราะไม่มีปัญหา

วิธีวางปัญหาและอารมณ์อย่างถูกที่

การฝึกสติและลมหายใจเพื่อคืนความสงบให้ใจ

การเข้าใจความทุกข์และเรียนรู้จากปัญหา

การให้อภัยตัวเองและผู้อื่น เพื่อใจไม่ถูกทำร้าย

นำธรรมะนี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน
เพื่อให้ชีวิตง่ายขึ้น เบาขึ้น และเต็มไปด้วยความสงบ

💚 หากคุณกำลังมองหาคำแนะนำธรรมะเพื่อชีวิตที่สงบ
คลิปนี้คือจุดเริ่มต้น