Скачать или смотреть 勝浦由衣が教える！背骨をコントロールできるようになるトレーニング

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今日は勝浦選手直伝のトレーニングを紹介しました！
皆さんもぜひ挑戦してみて、わからないことがあればコメントしてください！

◾️動画の目次
00:00 オープニング
01:30 おすすめエクササイズ①
04:23 おすすめエクササイズ②
07:48 （おまけ）白馬でおすすめの宿紹介

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