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एक महीने सुबह खाली पेट तुलसी के पत्ते खालो जड़ से समाप्त हो जायेंगे रोग इतने फायदे के सोचेंगे भी नही

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एक महीने सुबह खाली पेट तुलसी के पत्ते खालो जड़ से समाप्त हो जायेंगे रोग इतने फायदे के सोचेंगे भी नही

आज के समय में तनाव एक बहुत आम समस्या बन गई है और इससे आराम पाने के लिए लोग कई तरह की थेरेपी अपनाते हैं। वैसे क्या आप जानते हैं कि तुलसी पत्ते के फायदे इस समस्या को कम करने में देखे गए हैं। शोध में यह बताया गया है कि इसमें एंटीस्ट्रेस गुण होते हैं, जो स्ट्रेस से आराम दिलवा सकते हैं। रोजाना तुलसी के पत्ते का उपयोग शरीर की कोशिकाओं को डिटॉक्सिफाई करने में मदद कर सकता है। इससे दिमाग को शांत करके टॉक्सिक मानसिक तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है। वहीं, यह अन्य मानसिक फायदे जैसे एंटीडिप्रेसेंट गुण और याददाश्त बेहतर करने में भी सहायक हो सकती है । इस तरह तुलसी के पत्ते खाने के फायदे तनाव से आराम मिलने में मिल सकते हैं।

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