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Gesundes Haferflocken-Bananen-Gebäck – ganz ohne Zucker und Mehl!
Köstlicher und gesunder Bananen-Haferflockenkuchen – perfekt zum Frühstück oder als schneller Snack! Dieses einfache Rezept mit Cranberries, Walnüssen und griechischem Joghurt ist nicht nur glutenfrei und gesund, sondern auch unglaublich lecker und fluffig. Sie lernen, wie Sie diesen nahrhaften Kuchen in wenigen Minuten ohne Zucker- oder Mehlzusatz zubereiten. Erfahren Sie, wie Sie Bananen karamellisieren – ganz ohne Zucker.

Haferflockenkuchen ist perfekt für alle, die abnehmen, sich gesund ernähren oder einfach eine natürliche Alternative zum traditionellen Apfelkuchen suchen. Er ist reich an Ballaststoffen, liefert langanhaltende Energie und fördert eine gesunde Verdauung.

✅ Rezept:
100 g Haferflocken
1/2 TL Backpulver
1/2 TL Natron
1/2 TL Zimt
50 g Cranberries
3 reife Bananen
2 EL Honig
2 Eier
1/2 TL Salz
50 g Walnüsse
70 g Olivenöl
250 g griechischer Joghurt
1 TL Vanille
7 g Backpulver
15 Minuten bei schwacher Hitze braten.
Weitere 7 Minuten auf der anderen Seite braten.
Eistee:
1/2 Orange
20 g Ingwer
1 EL Schwarztee
1 EL Honig
Probieren Sie dieses Rezept und starten Sie gesund in den Tag!