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쳐진피부 팔자주름 쫙~올리는! 동안 리프팅 운동

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Описание к видео 쳐진피부 팔자주름 쫙~올리는! 동안 리프팅 운동

📌 얼굴 중에 한 군데만 꾸준히 운동해도 전체적으로 쳐진 얼굴이 쫙 올라가면서 동안 얼굴이 될 수 있다고 하는데요! 바로 입꼬리운동입니다. 오늘은 피부과 전문의 원장님도 매일하는 쳐진 얼굴 쫙 끌어올려주는 얼굴리프팅 운동에 대해 소개해 드릴께요 쳐진 피부와 팔자주름 때문에 고민이시면 이 영상을 하루 3분만 따라 해 보세요💕

📌 입꼬리 근육 키우는 동안얼굴 운동 순서
1단계 : 나무젖가락을 가로로 물고 윗니 8개가 보일정도로 활짝 웃어서 입꼬리를 당긴다 (10초 유지)
2단계 : 나무젖가락을 세로로 물고 입술을 쭉 내미고 얼굴 근육으로 한다고 생각한다 (5초간 유지)
3단계 : 2단계 입을 모은 상태에서 상하좌우로 5회 정도 움직인다. 이때 치아에 힘을 주면 안되고 근육에 힘을 줘야 한다.
4단계 : 입속에 바람을 가득 채워 넣어 얼굴 풍선 불기를 한다.

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