Entrenamiento REAL de un JUGADOR PROFESIONAL DE PADEL: La rutina de ALEX RUIZ | Mejora tu Padel

¡Equipo! Bienvenidos a un TUTORIAL PHILIPS donde junto con el jugador profesional de pádel Alex Ruiz, os mostramos cómo es el entrenamiento de un jugador profesional y las diferencias con el entrenamiento de un jugador amateur.

Alex comparte detalles sobre su rutina de entrenamiento diaria, que incluye calentamientos, ejercicios en pista, y sesiones de estrategia y planificación con su equipo.

Destacamos la importancia de adaptar los entrenamientos a las necesidades individuales de cada jugador, enfatizando en trabajar tanto las fortalezas como las debilidades. Alex explica que su entrenamiento no solo se centra en la práctica en la pista, sino que también incluye una preparación física rigurosa, similar a la de otros deportistas de alto rendimiento.

Alex da consejos valiosos para los jugadores amateurs que quieren dar el salto al nivel profesional, subrayando la importancia de la prevención de lesiones y de contar con un equipo de profesionales que ayuden a mantener una buena condición física y técnica.

00:00 Inicio
00:21 Nuevo tutorial PHILIPS con Alex Ruiz
01:01 ¿Cómo entrena un profesional de padel?
02:20 ¿Cómo se organiza el entrenamiento?
03:13 ¿Cuántas horas entrena un jugador profesional?
04:16 ¿En qué % se queda con respecto a la pista la parte física?
05:13 Tu recomendación para los jugadores amateur
06:20 Objetivo de los partidos