[발레 몸매 만들기] 시원 시원 개운해지는 홈 발레 스트레칭- 상체편 ( 발레 자세 / 발레 유연성 기르기 / 발레 수업 / 발레 핏 / 취미 발레 / 성인발레 / 발레 기초)

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오늘은 상체 스트레칭 편이에요
본격적인 발레 수업 또는 발레핏 운동 전에 해주시면 좋은 웜업 스트레칭이에요
영상 틀고 매일 두번 정도 반복해주세요 ^^

매일 해주시는게 좋지만 이틀에 한번 또는 삼일에 한번씩이라도 따라하시면
확실히 개운해지시는거 느낄 수 있으실거에요

나중에 다른 버전의 상체 스트레칭 영상도 올려드릴게요~!

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