Скачать или смотреть سوفان الرقبة بين ضرر الغضروف او المفصل في دقة التشخيص والعلاج المناسب!

سوفان الرقبة
السلام عليكم اخواني الاعزاء ومتابعينا الكرام
موضوعنا اليوم هو موضوع شائك ومعقد وخطير على صحة الانسان الا وهو سوفان الرقبة.
عندما نتكلم عن سوفان الرقبة يعني نتكلم على استهلاك الرقبة .
ففي اي تصرف يخص التشخيص والعلاج علينا ان نفهم ماهي وضيفة الرقبة وما هي العناصر التي تعيق هذه الوضيفة وكيف نتخلص منها.
فانتبهوا أخوان لان الرقبة تتحرك الى الامام والخلف بين المد والثني والى الجانب يمين ويسار ومن ثم التدوير.
هذا يعني لايوجد شخص يمشي ويهز رأسه الى الامام والخلف او الى الجوانب بل تدوير الى اليمين واليسار ليرى ماحوله.
من هذا نستنتج ان حاجة الرقبة ووضيفتها لتأمين النظر الى الجوانب في اغلب الاحيان.
والان نود ان نتعرف على هذه الوضيفة وكيف تأمن لنا الوضائف الاخرى المتمثلة بحماية الاعصاب والاوردة والشرايين لنقل الدم من والى الدماغ والاعصاب لنقل الايعازات العصبية ايضاً من والى الدماغ.
فانتبهوا على هذه الحالة لان كل الذي يحدث في العالم الان هو فن التشخيص: كيفية تشخيص مشاكل الرقبة وخصوصاً السوفانات (اي الاستهلاك), وكيف اوفر للمصاب العلاج المناسب لمساعدة الرقبة للتخلص من المخاطر التي تحيط بها لتستطيع تأدية واجباتها بصورة صحيحة.
هنا اود اخباركم بوجود معلومات كثيرة خاطئة تتداول بين المجتمع حول هذا الموضوع.خصوصاً بتشخيص السوفانات وطرق علاجها.
فتابعونا على هذا الفيديو واتمنى ان يكون قد خدم معلوماتكم او طورها من أجل صحتكم ولا تنسوا ان الوعي سر النجاح
تحياتي وتقديري اخوكم دكتور عدنان السمرمد

حركة العمود الفقري العنقي ثلاثية الأبعاد
3D movement of the cervical spine / 3D-Bewegung der Halswirbelsäule
هنا يكمن موضع الالم الذي يكون مصدره العضلات او الرباطات
علم الحركة يشخص الخلل في الوضيفة بالاعتماد على احداثيات البايوميكانيك وتعني: مكان الالم يتمثل في نقاط التغير بالحركة!

الاشعات من وضع الوقوف توضح الحالة المثالية لتقوس الرقبة الطبيعي من الجانب وعدالته من الامام وتكشف المسببات!

الفرق بطول الارجل
يعتبر سبباً رئيسياً بآلام المفاصل عموماً والعمود الفقري ومن ضمنه الرقبة خصوصاً لانه يغير النظام الحركي لجسم الانسان من اصابع القدم الى الرأس!
كذلك يلعب اعوجاج العمود الفقري دوراً كبيراً في السوفانات او الانزلاقات
التي تصيب العمود الفقري بصورة عامة والرقبة بصورة خاصة!
ملاحظة مهمة: السوفانات تصيب الغضاريف اولاً وتعتبر المرحلة الاولى ومن ثم مفاصل الفقرات التي تعتبر المرحلة الثانية (التي يتم على اساسها التقاعد), هذا يعني الاشارة الاولى تأتي من استهلاك الغضروف الذي يحمي المفصل من الصدمات. هنا عليك معرفة المسببات وتفاديها لانقاذ المفصل من الانخراط بمالرحلة الثانية التي يمكنها ان تحول حياتك الى جحيم لانها تعتبر
الاسوء للعمود الفقري.

نقاط مهمة يجب مراعاتها بتشخيص سوفان الرقبة

1) الانتباه لمكان الالم والتفريق بين ضرر الغضروف او ضرر المفصل,
2) التركيز على المسببات الرئيسية التي تعتبر الفرق بطول الارجل من اهم مسبباتها,
3) اخذ الاشعات من وضع الوقوف لاكتشاف الاعوجاجات والطرق التي ادت لهذا الخلل,
4) الانتباه لوجود مصادر مرضية او التهابات كمثل تدرن العمود الفقري او سرطانات العظام
5) الانتباه لوجود حوادث السير التي تؤدي الى خلع او شبه خلع في مفصل الرقبة مما يؤدي الى ارتخاء الرباطات,
6) تفادي الكحول والتدخين والمشروبات الغازية والمسكنات لانها تسبب الجفاف في الغضاريف والمفاصل,
7) تفادي السهر واخذ اوقات كافية للنوم مع مزاولة التمارين الرياضية بصورة منتظمة لضمان حيوية ونشاط الجسم,
8) التغذية الصحية بالاكثار من الفواكه والخضراوات سوف تساعد على طرد السموم من الجسم لتنقيته من الرواسب,
9) تفادي الحركات الغير مسيطر عليها, كذلك ننصح بتجنب الانفعالات وتعزيزالتواصل الاجتماعي الايجابي,
10) مزاولة الهوايات التي تجلب السعادة.

في مركزنا لعلم الحركة الواقع في بغداد نعمل على تشخيص مشكلتكم بدقة وحسب فرديتها ومن ثم اعطائكم واجبات منزلية تساعدكم على التخلص من المسببات الثانوية حتى يمكنكم من تفادي وقوع المشكلة ثانيةً او مواجهتها بعلمية وحسب متطلبات المرحلة.

أحذروا تشخيص السوفانات بالرقبة
واتمنى ان يكون هذا الفيديو قد ساهم بتطوير معلوماتكم في هذا المجال

وسوف انشر باستمرار عن مواضيع مهمة ترفع من وعي المجتمع الصحي لنتمكن في المستقبل من مواجهة التحديات وتخليص اجيالنا من عواقبها الوخيمة. نحن نعمل من اجل صحتكم فكونوا معنا من اجلها ومن اجل عراقنا الحبيب لان العلم نور, واطلبوا العلم من المهد الى اللحد. تحياتي أخوكم
دكتور عدنان السمرمد
خبير علم الحركه الدولي
حامل شهادة الدكتوراه بعلوم الصحه من جامعة اتلانتك انترناشيونال
Ph. D. Health Sciences AIU
SportySpine